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Ein extrem wichtiger Punkt ist in unseren Augen der Geschmack, schließlich soll man den Shake jeden einzelnen Tag trinken und da ist es wichtig, dass er sich ordentlich löst und gut schmeckt. Ich nehme die Aminosäuren als Nahrungsergänzung nun seit längerer Zeit zum Abnehmen ein. Über de Ernärhung bei den Mayas fanden sich auch wenige Informationen - immerhin, dass diese die Avocado als heilige Frucht betrachteten, dass man aus der Avocado dies und das machen könne, aber damit allein können wir wohl keine Diät erfinden. Und vor allem: Alleine der Name der "Diät" ist eine Diskriminierung der Abnehmwilligen. Eine Verklumpung der Blutkörperchen hätte schlimme gesundheitliche Folgen. Wer zu einem Stamm gehört, der sich einst kriegerisch betätigt hatte und heute vorwiegend von kilo der Rinderzucht diät lebt, unterliegt gänzlich anderen Lebensbedingungen, die unsereins überhaupt nicht nachbilden kann. Ein Buch oder "Diätzeitschriften" zu kaufen und Internetseiten anzusurfen kann zwar informativ sein, vermittelt aber, ausschließlich betrieben, im Allgemeinen nicht die nötigen Schritte.

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Bauchfett : Tipps zur Gewichtsabnahme

Die gesunde Ernährung kann man ebenfalls eine Diät nennen. Aber was ist tatsächlich die gesunde Ernährung? Man soll nur auf der Größe der Portion achten. Es wird besonders gut für den Stoffwechsel, wenn man 5-6 Mal pro Tag kleine Portionen essen wird. Das ist besser für Ihre Haut.

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