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Diese Ketokörper dienen als Kohlenhydrat-Ersatz und werden statt der üblichen Kohlenhydrate zur Energiegewinnung im Körper genutzt. Das guten Team von M wünscht DIR viel Erfolg! Später kann man sie dann Schritt für Schritt weiter reduzieren. Obst enthält viel Zucker (Glukose/Fruktose) und ist daher nicht erlaubt. Wie schnell der Körper das macht, hängt absolut vom einzelnen Stoffwechsel. Denn nur durch den Abbau von Fetten können die gewünschten Ketonkörper vom Organismus gebildet werden. Dies berichten zahlreiche Kraftsportler, die diese Gewaltform einer Diät auf sich genommen haben. Wie lange sollte eine anabole Diät dauern? Anabole, wahnsinn - DIE Studienlage - sind

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