Zur Anregung bei der Shake Zubereitung stehen Shake Rezepte zur Verfügung. Zur Ergänzung darf rohes Gemüse (mit Ausnahme von Mais und Erbsen) gegessen werden. Ob Trennen oder nicht, Fazit ist: Wer bewusst isst, nimmt auch mehr Gemüse, Obst und Vollkornprodukte zu sich und bleibt schlank, denn der Erfolg beim Abnehmen liegt an der Auswahl der richtigen Lebensmittel und nicht am Trennen. Auch wer sein Gemüse gerne bissfest mag, sollte die unterschiedlichen Sorten entsprechend zeitlich abgestimmt in die Suppe geben. Wer ständig von Hungergefühlen geplagt wird, kann sehr leicht den Versuchungen des Kühlschranks erliegen, was nicht nur bedeutet, dass man kein Gewicht verliert, sondern auch noch ein Gefühl des Versagens wecken kann. Auch deshalb raten Ärzte Menschen, die einen empfindlichen Darm haben, dringend von einer Kohlsuppendiät. Einige Kohlsuppen-Rezepte empfehlen Gemüsebrühe statt Wasser, gehäutete Tomaten aus der. Die Gruppe mit den. (Das farben angegebene Rezept reicht im Normalfall für mehrere Tage, für eine fastende Person häufig für die ganze Fastenwoche.). Kohlsuppendiät, abnehmen mit der magischen Kohlsuppe

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